Студенческий портал

admin@studynote.ru
/ Регистрация
X
Помощь студенту > Готовые работы > Другие типы работ > Другие типы работ по медицине > Памятка: «Упражнения дыхательной гимнастики при бронхиальной астме»
Памятка: «Упражнения дыхательной гимнастики при бронхиальной астме»

Тема работы: Памятка: «Упражнения дыхательной гимнастики при бронхиальной астме»

150 ₽
Купить за 150 ₽

или

Заказать новую работу

Более 20 способов оплатить! После оплаты вы сразу получаете ссылку на скачивание. Гарантия 3 дня. Исключительно в ознакомительных целях! Все вопросы admin@studynote.ru

Общая информация
Описание работы
Дополнительная информация

(фрагменты работы)

Общая информация
Учебное заведение: Другие города > ДРУГОЕ
Тип работы: Другие типы работ
Категория: Медицина
Год сдачи: 2020
Количество страниц: 3
Оценка: 5
Дата публикации: 12.11.2020
Количество просмотров: 240
Рейтинг работы:
Описание работы

В памятке представлено 6 упражнений с картинками.

Дополнительная информация

(фрагменты работы)

Упражнение 1. «Кулачки» - своего рода разминка.
И.п.: стоя, ноги на уровне плеч, голова приподнята.
Короткий, резкий вдох через нос с шумом сочетается с сжатием пальцев в кулаки. Затем спокойный, плавный выдох с расслаблением кисти.
Упражнение повторяется 4 раза, затем пауза 3-5-секунд, и ещё один подход – 4 раза. По мере натренированности количество вдохов увеличивается каждый раз на 4.

Упражнение 2. «Погончики»
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, кисти рук, сжатые в кулаки – на поясе. Короткий, шумный, интенсивный вдох производится с одновременным выпрямлением рук, как бы отжимаясь или сбрасывая груз. В начале вдоха кулаки разжимаются, руки вытягиваются в струну, напрягаются плечи и широко растопыриваются пальцы. На выдохе – возвращение в исходное положение.

Купить за 150 ₽