Тема работы: Теоретическое обоснование применения дыхательной гимнастикиДругое

В реферете дается теоретическое обоснование дыхательной гимнастики. Описаны методики наиболее известных дыхательных гимнастик по А.Н Стрельниковой, по Бутейко, гимнастика Йогов. Объем - 16 страниц.

План

1. Роль и сущность дыхательной гимнастики

2. Содержание и методика использования различных систем дыхательной гимнастики

Выводы

Литература

Литература

1. Бреслав И.С., Глебовский В.Д. Регуляция дыхания.- Л.: Наука, 1981.-280 с.

2. Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка.- М.: Физкультура и спорт, 1986.- 64 с.

3. Дудниченко С. Самые известные целебные дыхательные методики: по Стрельниковой, Фролову, Ниши. – М. : Эксмо, 2007. – 320 с.

4. Колобов Ф. Метод Бутейко. Дыхание и жизнь. – М. : Вектор, 2008. –176 с.

5. Корнеев А. Целебное дыхание. Способы излечения от всех болезней. – М. : БАО, 2007. – 368 с.

6. Лукьянова Е.А., Ермолаев О.Ю., Сергиенко В.П. Тренируем дыхание.- М.: Знание, 1987. - 96 с.

7. Малахов Г. П. Современные дыхательные методики. – М. : Сталкер, Генеша, 2007. – 256 с.

8. Степанов А. А. Практическое руководство по дыхательной гимнастике. – М. : Феникс, 2008. – 320 с.

9. Щетинин М.Н. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. – М. : Метафора, 2008. – 376 с.