Студенческий портал

StudyNote RU admin@studynote.ru
/ Регистрация
X
Помощь студенту > Готовые работы > Рефераты > Другие специализации > Восстановление работоспособности организма

Тема реферата: Восстановление работоспособности организма

150 рублей
Купить

или

Заказать новую работу

Более 20 способов оплатить! После оплаты вы сразу получаете ссылку на скачивание. Гарантия на - 3 дня. Исключительно в ознакомительных целях!

  • Общая информация
  • Описание работы
  • Дополнительная информация

    (фрагменты работы)

Учебное заведение:Другие города > ДРУГОЕ
Тип работы:Рефераты
Категория:Другие специализации
Год сдачи:2019
Количество страниц:20
Оценка:5
Рейтинг работы:
Иллюстрация №1: Восстановление работоспособности организма (Рефераты - Другие специализации).

СОДЕРЖАНИЕ

 

Введение………………………………………………………………………..3

1. Восстановление
работоспособности после тренировки………………….5

1.1 Педагогические
средства восстановления……………………………….5

1.2 Психологические
средства восстановления……………………………..6

1.3 Медико-биологические
средства восстановления………………………7

2. Положительные
и отрицательные стороны некоторых способов повышения работоспособности
(алкоголь, амфетамины, диуретики, анаболические стероиды)……………………………………………………………………13

Заключение…………………………………………………………………..19

Литература…………………………..……………………………………….20

 

В комплекс реабилитационных мероприятий входят разнообразные средства – это и рациональная организация тренировок, и массаж, и фармакологические средства, и аутогенные тренировки, и кислородные коктейли и другие способы и методы. Все большее значение приобретает исследование закономерностей восстановительных процессов, характера утомления и методов, которые повышают эффективность оздоровления и отдыха. Специалистам в области спорта, а кроме того самому спортсмену необходимо четко понимать, что такое утомление, его признаки, особенности вида спорта и грамотно применять средства восстановления организма в тренировочном режиме [1, 93 с.].