Студенческий портал

admin@studynote.ru
/ Регистрация
X
Все > Бизнес план > Бизнес план по авиационной и ракетно-космической технике > Роль физической культуры для сохранения здоровья
Роль физической культуры для сохранения здоровья

Тема бизнес плана: Роль физической культуры для сохранения здоровья

150 ₽
Купить за 150 ₽

или

Заказать новую работу

Более 20 способов оплатить! Сразу получаете ссылку на скачивание. Гарантия 3 дня. Исключительно для ознакомления!

Общая информация
Описание работы
Дополнительная информация

(фрагменты работы)

Общая информация
Учебное заведение: Медицинский колледж №6
Тип работы: Бизнес план
Категория: Авиационная и ракетно-космическая техника
Год сдачи: 2016
Количество страниц: 18
Оценка: 5
Дата публикации: 11.01.2024
Количество просмотров: 89
Рейтинг работы:
Иллюстрация №1: «Роль физической культуры для сохранения здоровья» (Бизнес план - Авиационная и ракетно-космическая техника). Иллюстрация №2: «Роль физической культуры для сохранения здоровья» (Бизнес план - Авиационная и ракетно-космическая техника). Иллюстрация №3: «Роль физической культуры для сохранения здоровья» (Бизнес план - Авиационная и ракетно-космическая техника).
Описание работы

  • РЕФЕРАТ:
    По дисциплине:
    «Основы безопасности жизнедеятельности»
    На тему:
    «Роль физической культуры для сохранения здоровья»

  • Содержание:

    1. Введение

    2. Основная часть:

    1. Основы здорового образа жизни
    2. История физической культуры
    3. Физкультура в СССР и сейчас
    4. Влияние физической культуры на организм человека
    5. Применение физической культуры с лечебной целью

    3. Заключение
    4. Список литературы
    Введение:
    Физическая активность - вид деятельности человеческого организма, при котором активация обменных процессов в скелетных (поперечно-полосатых) мышцах обеспечивает их сокращение и перемещение человеческого тела или его частей в пространстве.
    21 век – это период значительных социальных, технических и физических преобразований, вместе с прогрессивными открытиями, этот век внёс в нашу жизнь и ряд неблагоприятных факторов. В настоящее время объем передвижений в течение всего дня сведен к минимуму. Людям не только приходится ограничивать свою естественную двигательную активность, но и длительное время поддерживать неудобную для них статическую позу, сидя. Мало подвижное положение отражается на функционировании многих систем организма, особенно сердечно–сосудистой и дыхательной. К проблеме настоящего времени можно отнести гиподинамию, нервные и физические перегрузки, связанные с овладением сложной современной техникой, а также стрессы профессионального и бытового порядка и как следствие – нарушение обмена веществ, избыточный вес, предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
    Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.
    Влияние неблагоприятных факторов на здоровье человека настолько велико, что внутренние защитные функции самого организма не в состоянии справиться с ними. При систематических занятиях физической культурой происходит непрерывное совершенствование органов и систем организма. В этом главным образом и заключается положительное влияние физической культуры на укрепление здоровья.
    Лучшим противодействием неблагоприятным факторам, являются регулярные занятия физической культурой, которые помогают восстановить и укрепить здоровье человека, и адаптировать организм к значительным физическим нагрузкам.

    Актуальность темы: Физическая культура оказывает огромный оздоровительный и профилактический эффект на организм человека, что является чрезвычайно важным, так как в настоящее время число людей с различными заболеваниями постоянно растет.
    Цель работы: определить значимость здорового образа жизни в укреплении здоровья человека.
    Задачи:
    1. Рассмотреть значение физической культуры в современном обществе
    2. Проанализировать профилактическую физкультуру в жизни человека
    3. Познакомиться с историей физической культуры
    4. Изучить комплекс оздоровительных упражнений для укрепления и поддержания здоровья человека.

    Объект исследования: влияние физкультуры
    Предмет исследования: здоровье человека

Дополнительная информация

(фрагменты работы)

1. Основы здорового образа жизни
Человек создан не для того, чтобы вести сидячий образ жизни, и все-таки именно так поступают очень многие из нас. Нам необходимо заниматься физической деятельностью, чтобы оставаться здоровыми, и мы должны делать это в течение всей нашей жизни.
Но как сохранить и укрепить своё здоровье? Ответ один - вести здоровый образ жизни (ЗОШ).
Здоровый образ жизни - это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев.
Факторы, положительно влияющие на здоровье человека:
1. Соблюдение режима дня
2. Рациональное питание
3. Закаливание
4. Занятие физкультурой
5. Психологическое равновесие
6. Отказ от вредных привычек
7. Общая гигиена организма

Купить за 150 ₽