Тема дипломной работы: Оценка влияния занятий йогой на уровень субъективного состояния женщин во время беременности

Целью работы явилось оценить эффективность занятий йогой и соответственно влияние на уровень субъективного состояния женщин во время беременности.

Для достижения поставленной цели нами были сформулированы следующие задачи исследования:

1. Изучить особенности занятий физическими упражнениями с женщинами во время беременности.
2. Дать характеристику занятиям йогой во время беременности.
3. Определить уровень воздействия занятий йогой на самочувствие женщин во время беременности.

Таким образом, физические упражнения рекомендуются всем женщинам с нормально протекающей беременностью. Неоспоримая польза и необходимость физкультуры во время беременности подтверждена многолетней акушерско-гинекологической практикой. Однако в каждом случае вопрос о возможности, интенсивности и продолжительности физической активности будущей мамы решается индивидуально.

В исследованиях приняли участие 7 беременных женщин, находящихся на учете по беременности в женской консультации города Севастополя.

Основная часть работы была проведена в период с  1 февраля 2014 г. по 25 февраля 2014 г.

Для установления контрольных данных самочувствия женщин во время беременности, произведем анкетирование женщин, записывающихся на занятия по йоге для беременных. Для этого были разработаны индивидуальные бланки анкет (Приложение 1), и проведено анкетирование, обработаем информацию и соберем данные восьми анкетируемых в единую таблицу: «Субъективная оценка самочувствия беременных женщин, не занимающихся физическими нагрузками. Контрольные данные» (Приложение 2).