Тема реферата: Восстановление работоспособности организма
или
Заказать новую работу(фрагменты работы)
| Учебное заведение: | Другие города > ДРУГОЕ |
| Тип работы: | Рефераты |
| Категория: | Физическая культура |
| Год сдачи: | 2019 |
| Количество страниц: | 20 |
| Оценка: | 5 |
| Дата публикации: | 05.07.2019 |
| Количество просмотров: | 492 |
| Рейтинг работы: |
.png "Иллюстрация №1: Восстановление работоспособности организма (Рефераты - Физическая культура).")
СОДЕРЖАНИЕ
Введение………………………………………………………………………..3
1. Восстановление
работоспособности после тренировки………………….5
1.1 Педагогические
средства восстановления……………………………….5
1.2 Психологические
средства восстановления……………………………..6
1.3 Медико-биологические
средства восстановления………………………7
2. Положительные
и отрицательные стороны некоторых способов повышения работоспособности
(алкоголь, амфетамины, диуретики, анаболические стероиды)……………………………………………………………………13
Заключение…………………………………………………………………..19
Литература…………………………..……………………………………….20
(фрагменты работы)
В комплекс реабилитационных мероприятий входят разнообразные средства – это и рациональная организация тренировок, и массаж, и фармакологические средства, и аутогенные тренировки, и кислородные коктейли и другие способы и методы. Все большее значение приобретает исследование закономерностей восстановительных процессов, характера утомления и методов, которые повышают эффективность оздоровления и отдыха. Специалистам в области спорта, а кроме того самому спортсмену необходимо четко понимать, что такое утомление, его признаки, особенности вида спорта и грамотно применять средства восстановления организма в тренировочном режиме [1, 93 с.].
Похожие работы
-
15 страниц |150 ₽
-
13 страниц |250 ₽
-
240 ₽
-
150 ₽
-
9 страниц |100 ₽
-
14 страниц |200 ₽
-
11 страниц |200 ₽
-
17 страниц |200 ₽
Работы автора
-
19 страниц |200 ₽
-
22 страниц |200 ₽
-
29 страниц |250 ₽
-
30 страниц |200 ₽