Тема реферата: Гигиенические требования к занятиям физической культурой

Опыт
написания студенческих работ более 18 лет, поэтому можете с уверенностью
скачать данную работу, вставитьтитульный лист и сдать преподавателю, получить
оценку «5», или «4», но не ниже.

Работа оформлено согласно большинству ГОСТов

По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных
скобках (в разных работах по разному)

Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по
системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др.
тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский
СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)

Оригинальность техническая – достигнута путем
кодирования файла.

Работа в формате doc, если вы поменяете формат на docx, то
оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла
менять можно сколько угодно

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Влияние гигиены на здоровье 4
2. Цели и задачи гигиены физической культуры 6
3. Личная гигиена в процессе занятия физическими упражнениями 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 17
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 18

ВВЕДЕНИЕ
Согласно основным положениям Доклада о состоянии здравоохранения в Европе (2012), подготовленного специалистами Всемирной организации здравоохранения ООН, уровень здоровья подрастающего поколения на 60% зависит от такого важного фактора, как занятие физической культурой и спортом.
Актуальность темы в том, что возрастающее значение систематических занятий физическими упражнениями, связанное с глубокими изменениями образа жизни человека, требует разработки мероприятий, способных обеспечить высокую эффективность использования средств физической культуры и спорта для укрепления здоровья и повышения работоспособности широких масс населения. Особую важность проблема здоровья приобретает для спортсменов. На пути становления спортивного мастерства необходимо проявить много упорства, преодолеть значительные по объему и интенсивности тренировочные нагрузки, которые предъявляют исключительно высокие требования к организму. Поэтому даже незначительные на первый взгляд нарушения учебно-тренировочного процесса приводят иногда к травмам и заболеваниям, в ряде случаев - тяжелым.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Митяева А. М., Яшин В. Н., Квагинидзе В. С., Крюкова Д. А., Мармузова Л. В., Назарова Е. Н., Туманян Г. С. и др.
Целью данной работы является изучение гигиенических требования к занятиям физической культурой, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть влияние гигиены на здоровье;
- Исследовать цели и задачи гигиены физической культуры;
- Охарактеризовать личную гигиену в процессе занятия физическими упражнениями.
Структура данной работы состоит из: введения, 3 глав, заключения и списка используемой литературы.