Тема реферата: Преимущество и значение занятий оздоровительным бегом и ходьбой. Индивидуальность в составлении программы
или
Заказать новую работу(фрагменты работы)
| Учебное заведение: | Другие города > ДРУГОЕ |
| Тип работы: | Рефераты |
| Категория: | Физическая культура |
| Год сдачи: | 2020 |
| Количество страниц: | 13 |
| Оценка: | зачтено |
| Дата публикации: | 10.10.2022 |
| Количество просмотров: | 214 |
| Рейтинг работы: |
Введение
Глава I.
Общие сведения. 4
Глава II. Эффекты оздоровительного бега и ходьбы.. 6
2.1 Преимущество
занятий оздоровительным бегом и ходьбой. 6
2.2 Значение занятий
оздоровительным бегом и ходьбой. 8
Глава III. Индивидуальность в составлении программы.. 10
Заключение. 12
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.. 13
(фрагменты работы)
Сидячий образ жизни современных людей приводит к множеству заболеваний, а самым легким и универсальным упражнением для борьбы с этой проблемой являются занятия оздоровительным бегом и ходьбой, которые положительно влияют на организм занимающихся.
Бег также как и ходьба – это естественный, привычный способ передвижения человека. Ходить и бегать можно в любую погоду и в любое время года, для этого не нужно иметь специальный инвентарь, занятия можно проводить самостоятельно, без помощи высококвалифицированных специалистов.
Похожие работы
-
240 ₽
-
18 страниц |500 ₽
-
140 ₽
-
12 страниц |150 ₽
-
240 ₽
-
150 ₽
-
15 страниц |150 ₽
-
23 страниц |350 ₽
Работы автора
-
11 страниц |500 ₽