или
Заказать новую работу(фрагменты работы)
Учебное заведение: | Другие города > ДРУГОЕ |
Тип работы: | Рефераты |
Категория: | Физическая культура |
Год сдачи: | 2020 |
Количество страниц: | 13 |
Оценка: | зачтено |
Дата публикации: | 10.10.2022 |
Количество просмотров: | 210 |
Рейтинг работы: |
Введение
Глава I.
Общие сведения. 4
Глава II. Эффекты оздоровительного бега и ходьбы.. 6
2.1 Преимущество
занятий оздоровительным бегом и ходьбой. 6
2.2 Значение занятий
оздоровительным бегом и ходьбой. 8
Глава III. Индивидуальность в составлении программы.. 10
Заключение. 12
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.. 13
(фрагменты работы)
Сидячий образ жизни современных людей приводит к множеству заболеваний, а самым легким и универсальным упражнением для борьбы с этой проблемой являются занятия оздоровительным бегом и ходьбой, которые положительно влияют на организм занимающихся.
Бег также как и ходьба – это естественный, привычный способ передвижения человека. Ходить и бегать можно в любую погоду и в любое время года, для этого не нужно иметь специальный инвентарь, занятия можно проводить самостоятельно, без помощи высококвалифицированных специалистов.
Похожие работы
Работы автора