Студенческий портал

admin@studynote.ru
/ Регистрация
X
Помощь студенту > Готовые работы > Рефераты > Рефераты по физической культуре > Преимущество и значение занятий оздоровительным бегом и ходьбой. Индивидуальность в составлении программы

Тема реферата: Преимущество и значение занятий оздоровительным бегом и ходьбой. Индивидуальность в составлении программы

150 рублей
Купить

или

Заказать новую работу

Более 20 способов оплатить! После оплаты вы получаете ссылку на скачивание. Гарантия на - 3 дня. Исключительно в ознакомительных целях! Все вопросы admin@studynote.ru

  • Общая информация
  • Описание работы
  • Дополнительная информация

    (фрагменты работы)

Учебное заведение: Другие города > ДРУГОЕ
Тип работы: Рефераты
Категория: Физическая культура
Год сдачи: 2020
Количество страниц: 13
Оценка: зачтено
Рейтинг работы:
Иллюстрация №1: Преимущество и значение занятий оздоровительным бегом и ходьбой. Индивидуальность в составлении программы (Рефераты - Физическая культура).

Введение

Глава I.
Общие сведения
. 4

Глава II. Эффекты оздоровительного бега и ходьбы.. 6

2.1 Преимущество
занятий оздоровительным бегом и ходьбой
. 6

2.2 Значение занятий
оздоровительным бегом и ходьбой
. 8

Глава III. Индивидуальность в составлении программы.. 10

Заключение. 12

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.. 13

 

Сидячий образ жизни современных людей приводит к множеству заболеваний, а самым легким и универсальным упражнением для борьбы с этой проблемой являются занятия оздоровительным бегом и ходьбой, которые положительно влияют на организм занимающихся.
Бег также как и ходьба – это естественный, привычный способ передвижения человека. Ходить и бегать можно в любую погоду и в любое время года, для этого не нужно иметь специальный инвентарь, занятия можно проводить самостоятельно, без помощи высококвалифицированных специалистов.