Тема дипломной работы: Разработка методики функционального дыхания во время тренировочного процесса спортсменов, занимающихся кудо

Введение…………………………………………………………………………..3

Глава 1. Эффективность
и механизмы действия интервальной гипоксической тренировки в спорте и
медицине………………………………………………..5

1.1.Методический аспект
гипокситерапии……………………………………..5

1.2. Показания и
противопоказания к применению дозированной прерывистой
нормобарическойгипокситерапии, методика проведения
ДПНГ…………………………………………………………………………….11

1.3. Использование
нормобарическойгипокситерапии в подготовке
спортсменов……………………………………………………………………..15

Глава 2. Применение
метода гипокситерапии в кудо………………………..34

2.1. Разработка
методики по улучшению функционального дыхания в кудо с использованием
гипокситерапии……………………………………………...34

2.2.Аспекты программы
по развитию функционального дыхания спортсменов в кудо с применением метода гипокситерапии…………………………………40

Заключение……………………………………………………………………...46

Список
литературы……………………………………………………………..47

Приложения……………………………………………………………………..54

Введение
Реакция тренировки может быть использована для того, чтобы получить противовоспалительный эффект. Этот механизм действенен при появлении острой воспалительной реакции организма. Также его можно использовать при высокой свертываемости крови, при проявлениях лучевой болезни, в качестве элемента химиотерапии, особенно в том случае, когда есть признаки лейкопении.
Реакция активации может быть использована в тех случаях, когда наблюдается сниженный воспалительный потенциал. Ее применение позволяет его определенным образом повысить.
Показаниями для введения реакции активации могут служить гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, вялые воспалительные процессы, гипотонические реакции, а также в тех случаях, когда организму были нанесены повреждения в результате лечебного воздействия – при применении больших доз всевозможных препаратов, при противотуберкулезной терапии. Важным условием является отсутствие ярко выраженных признаков лейкопении.
Исследователи в самых различных областях с большим интересом анализируют влияние недостатка кислорода на организм человека и живых существ. В особенности актуальной данная проблематика стала после того, как гипоксия стала наблюдаться во многих процессах патологического характера.
В настоящем исследовании мы постараемся изучить особенности применения гипоксии в медицине и спорте, и разработаем собственную методику по применению гипоксии для тренировок кудоистов.
Актуальность исследованияподтверждается тем фактом, что гипоксия находит все более широкое применение в медицине и в спорте, в том числе для лечения достаточно тяжелых болезней.
Предмет исследования: Применение гипоксии для улучшения работы организма в медицине и спорте.
Объект исследования: Различные виды гипоксидинамических тренировок, которые способствуют росту ключевых показателей, в том числе для дыхательной и сердечно-сосудистой систем спортсменов.
Цель исследования: Изучение влияния гипоксических тренировок на организм человека.
Задачи исследования: При проведении исследования планируется решить несколько важных задач:
• Исследовать разновидностигипоксидинамических методик, которые используются для улучшения функционального состояния в спорте и медицине;
• Изучитьосновные показатели, чтобы получить документальное подтверждение эффективности указанных выше методик;
• Разработать собственные методики гипоксических тренировок для спортсменов-кудоистов с применением противогазов.