Тема диссертации: Внутренние противоречия в системе ценностей и эмоциональное неблагополучие личности

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ ............................................................................................................. 4

Глава 1. Теоретический анализ основных подходов к исследованию

противоречий в системе ценностей и эмоционального неблагополучия

личности .................................................................................................................. 9

1.1 Понятие системы ценностей личности и основные подходы к ее

анализу ................................................................................................................ 9

1.2 Понятие эмоционального неблагополучия личности и основные

подходы к ее изучению ................................................................................... 12

1.3 Внутренние противоречия в системе ценностей как основания

эмоционального неблагополучия личности .................................................. 19

Выводы по первой главе.................................................................................. 24

Глава 2. Влияние социального фактора на формирование системы

ценностей индивида и эмоциональное неблагополучие личности ........... 30

2.1. Семья как основа формирования системы ценностей .......................... 30

2.2. Культура и религия как факторы, влияющие на формирование

системы ценностей и эмоциональное неблагополучие личности .............. 35

2.3. Государственная политика как фактор, влияющий на формирование

системы ценностей и эмоциональное неблагополучие личности .............. 42

Выводы по второй главе .................................................................................. 50

Глава 3. Эмпирическое исследование взаимосвязи внутренних

конфликтов в системе ценностей и эмоционального неблагополучия

личности ................................................................................................................ 57

3.1. Организация и методы исследования ..................................................... 57

3.2. Результаты исследования ......................................................................... 65

3.3. Обсуждение результатов .......................................................................... 97

Выводы по третьей главе .............................................................................. 104

Заключение ......................................................................................................... 1082Список источников…………………………………………………………..111

Приложение 1…………………………………………………………………118

Приложение 2…………………………………………………………………126

Приложение 3…………………………………………………………………130

Приложение 4…………………………………………………………………137

Приложение 5…………………………………………………………………140

Приложение 6…………………………………………………………………142

Приложение 7…………………………………………………………………145

Приложение 8…………………………………………………………………147

Приложение 9…………………………………………………………………148

Приложение 10………………………………………………………………..149

Приложение 11………………………………………………………………..150

Приложение 12………………………………………………………………..151

Приложение 13………………………………………………………………..152

Приложение 14………………………………………………………………..153

Приложение 15………………………………………………………………..154

Приложение 16………………………………………………………………..157

1.2 Понятие эмоционального неблагополучия личности и основные
подходы к ее изучению
Эмоциональное неблагополучие личности, проявляющееся в виде
тревоги, депрессии, апатии и других негативных эмоциональных состояний,
может оказывать существенное влияние на качество жизни и
функционирование индивида. Когнитивно-поведенческий подход7 в
психотерапии рассматривает эмоциональное неблагополучие через призму
взаимосвязи между мыслями, эмоциями и поведением. [70, стр.3-126]
Согласно этому подходу, негативные автоматические мысли и когнитивные
искажения, такие как катастрофизация, обобщение и личностный фильтр,
могут привести к дезадаптивным эмоциональным реакциям и поведенческим
паттернам.
7 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это психосоциальное вмешательство, направленное на уменьшение
симптомов различных психических расстройств, в первую очередь депрессии и тревожных расстройств.
КПТ фокусируется на преодолении и изменении когнитивных искажений (таких как мысли, убеждения и установки) и
связанного с ними поведения для улучшения эмоциональной регуляции и разработки личных стратегий совладания,
направленных на решение текущих проблем.
12
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее
исследованных и эффективных методов психотерапии, особенно в лечении
таких расстройств, как депрессия и тревожные расстройства. Основная идея
КПТ заключается в том, что мысли, чувства и поведение человека
взаимосвязаны, и что изменение негативных мыслей и поведения может
привести к улучшению его эмоционального состояния [11, с. 42-87].
Когнитивная реструктуризация8
- ключевая техника КПТ, которая
помогает пациентам идентифицировать иррациональные, автоматические
негативные мысли, часто называемые когнитивными искажениями, которые
могут приводить к эмоциональным проблемам. Например, индивид может
склоняться к "катастрофизации" (предполагая худший возможный исход
ситуации) или "черно-белому мышлению" (воспринимая ситуацию крайне
положительно или крайне отрицательно без промежуточных тонов). Терапевт
помогает пациенту осознать эти искажения и заменить их более
рациональными и конструктивными мыслями [110, с.52-67].
Поведенческие эксперименты в КПТ представляют собой способ
проверки реальности этих негативных мыслей и убеждений путем
планирования и выполнения заданий, которые могут демонстрировать
пациенту, что его страхи или предположения могут быть необоснованными
или преувеличенными. Например, человеку, страдающему социальной
тревогой, может быть предложено постепенно вовлекаться в социальные
ситуации, которых он обычно избегает, чтобы уменьшить свою тревожность
и построить уверенность в себе [12, с. 72-187].
Тренировки навыков в КПТ направлены на развитие конкретных
способностей, необходимых для того, чтобы справляться с трудностями и
управлять стрессом. Это может включать техники релаксации, такие как
дыхательные упражнения или прогрессивная мышечная релаксация, обучение