Тема реферата: Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями

Опыт
написания студенческих работ более 18 лет, поэтому можете с уверенностью
скачать данную работу, вставитьтитульный лист и сдать преподавателю, получить
оценку «5», или «4», но не ниже.

Работа оформлено согласно большинству ГОСТов

По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных
скобках (в разных работах по разному)

Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по
системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др.
тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский
СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)

Оригинальность техническая – достигнута путем
кодирования файла.

Работа в формате doc, если вы поменяете формат на docx, то
оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла
менять можно сколько угодно

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Понятие самоконтроля 4
2. Содержание дневника самоконтроля 7
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 12
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 15

ВВЕДЕНИЕ
Физическая культура – неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятия физическими упражнениями имеет большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях.
Актуальность темы в том, что регулирующая функция самоконтроля позволяет человеку решать задачи, поставленные им самим или предложенные кем-либо. Люди, владеющие искусством самоконтроля, способны совершать осознанные действия, контролировать проявление своих эмоций, и руководствуясь мотивацией, достигать собственных целей или вносить личный вклад в достижение коллективных целей. Как практический психолог, я особенно важное место отвожу эмоциональному самоконтролю – ведь именно в области эмоций и чувств наиболее полно проявляется бессознательное, внутренняя жизнь личности, ее психическая реальность.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Евсеев Ю. И., Колесникова И. И., Гудвин Г. К., Епифанов В. А., Решетников Н. В., Жуков В. Н. и др.
Целью данной работы является изучение методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Описать понятие самоконтроля;
- Проанализировать содержание дневника самоконтроля.
Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения и списка используемой литературы.