Студенческий портал

StudyNote RU admin@studynote.ru
/ Регистрация
X
Помощь студенту > Сдача сессии > Как успокоиться перед экзаменами?

Как успокоиться перед экзаменами?

Существует ли какая-нибудь методика, которая способна помочь снять напряжение и неуверенность перед экзаменами?


Страх перед экзаменом можно сравнить с посещением зубного врача, поэтому лучше всего отвлечь себя чем-то утешительным. Съесть, например, самое любимое пирожное, даже если вы сидите на диете, это точно будет кстати. А чтобы быть уверенным в своих успехах, лучше готовиться к экзамену заранее, и в последнюю ночь перед сдачей хорошо выспаться. Для поддержки было бы неплохо сделать шпаргалки, по крайней мере, пока вы будете их писать, в голове точно какая-нибудь информация закрепиться. Накануне экзамена можно устроить небольшой шопинг, который позволит переключить мысли на то, как все лето будет щеголять в красивых обновках.

Мне нравится

Вы можете оформить заказ/заявку!

Заказать работу

Выберите тематику