Представим определение термина «координационные способности», координационные способности —это совокупность двигательных способностей, определяющих быстроту освоения новых движений, а также умения адекватно перестраивать двигательную деятельность при неожиданных ситуациях [17, c. 57].
Генетические психомоторные задатки, а не выработанные определенные навыки и умения, а также приобретенные знания определяют изначальные координационные возможности человека. Именно поэтому многие исследователи и ученые по-разному определяют приоритет формирования координационных способностей с разных сторон.
Автор В. И. Лях определяет взаимосвязь координационных способностей с качествами личности, которые определяют уровень подготовки к управлению и контролю двигательной активностью.
Это соответствие доказывается тем, что координационные способности больше чем другие физические качества регулируются центральной нервной системой и в меньшей степени биохимическими и морфологическими процессами. Поэтому довольно часто координационные способности соотносят с понятием ловкости[18, c. 51].
Перечислим основные компоненты координационных способностей:
— способностьк ориентированию в пространстве;
— способность к равновесию;
— способность к реагированию;
— способность к дифференцированию параметров движений;
— способности к ритму;
— способность к перестроению двигательных действий;
— вестибулярная устойчивость;
— произвольное расслабление мышц.
Представленные компоненты можно сгруппировать в три группы:
К первой группе относятся способности индивида регулировать параметры движения в том числе такие как: пространство, время, динамику.
К второй группе можно отнести способность поддерживать (позу) и динамическое равновесие.
К третьей группе можно отнести способности выполнять какие-либо двигательные действия, без значительного напряжения мышц [30, c. 102].