или
Заказать новую работу(фрагменты работы)
Учебное заведение: | Учебные заведения Санкт-Петербурга(Питера) > Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта (СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта) > Факультет адаптивной физической культуры |
Тип работы: | Дипломные работы |
Категория: | Физическая культура |
Год сдачи: | 2017 |
Количество страниц: | 35 |
Оценка: | 5 |
Дата публикации: | 16.12.2017 |
Количество просмотров: | 632 |
Рейтинг работы: |
Наблюдая за играми профессиональных спортсменов, болельщики любуются каждым их движением. Выглядят действия хоккеистов столь естественно, что кажется, будто очень легко следовать их примеру. Но конечно, за такой красивой игрой скрываются долгие годы тренировок. Например, очень детально и внимательно спортсмены учатся такому важному элементу, как умение овладеть шайбой при вбрасывании.
Детальный анализ игры российских хоккеистов, особенно представителей юношеских сборных страны,
показывает, что, как правило, их превосходство над соперниками в целом, к сожалению, не распространяется на такой важный элемент хоккея, как умение выигрывать шайбу при вбрасываниях.
За матч шайбу вводят в игру в среднем от 60 до 100 раз. Отсюда и важность обучения и совершенствования
этого элемента игры при подготовке резервов.
Завладеть шайбой при ее вбрасывании — значит захватить инициативу, выиграть право на начало атаки, даже если арбитр вводил в игру шайбу у твоих ворот. Тем более если это происходило у ворот соперников. Нередки случаи, когда с первого же паса на открывшегося партнера следовал результативный бросок по
воротам.
Среди факторов, влияющих на исход вбрасывания, особо можно выделить: хват клюшки; способ
выигрывания шайбы; быстроту отдельных движений; силу мышц рук; быстроту реагирования на движущийся объект; манеру игры соперников и действия судей; взаимодействие с партнерами.
Особенно важно выиграть вбрасывание шайбы при игре в меньшинстве, когда каждая секунда на счету. В командах есть умельцы этого весьма сложного хоккейного дела. У них свои секреты, хитрости в борьбе за шайбу на точке вбрасывания.
Для совершенного владения подобным навыком хоккеисту необходимо уметь контролировать силу мышц
собственных рук. В то же время ему важно правильно выполнять хват клюшки.
Играет большую роль способ выигрывания шайбы и скорость реакции. Нельзя забывать и о соперниках: победит тот игрок, который умеет оценивать правильно силы противника и действовать слаженно с партнерами.
(фрагменты работы)
3.1 Содержание специальных упражнений в организации атакующих и оборонительных действий при вбрасывании.
У хоккеистов контрольной и экспериментальной групп содержание программы учебно-тренировочного процесса, в подготовке технических элементов почти не отличалась. Главное отличие, которое присутствовало в учебно-тренировочном процессе, это выбор наиболее подходящих вариантов игры на точке вбрасывания.
Таким образом, хоккеисты, которые находились в контрольной группе, обучались по программе установленной СДЮШОР, и тренировочный процесс происходил под контролем второго тренера. А для экспериментальной группы нами был разработан специальный комплекс упражнений. И обучалась экспериментальная группа с внедрением данного комплекса в основную программу учебно-тренировочного процесса.
Средства, внедренные в специальный комплекс упражнений, разделены на несколько групп по направленности технических элементов. .В совершенствовании организации атакующих и оборонительных дейский при игре на точке вбрасывания применяются следующие группы:
1. Вбрасывание в зоне нападения.
2. Вбрасывание в нейтральной зоне.
3. Вбрасывание в зоне защиты.
4. Вбрасывание при игре в большинстве.
5. Вбрасывание при игре в меньшинстве.
6. Особые ситуации при вбрасывании.
1) Вбрасывание в зоне нападения.
1.1 Зона нападения: выигранные вбрасывания.
Развертывание. Такая схема вбрасывания в зоне нападения очень эффективна против команд, которые оказывают жесткое силовое давление на обоих защитников после вбрасывания. Когда оба крайних нападающих начинают прессинговать защитников, схема «развертывание» дает прекрасную возможность для паса и броска. После выигранного вбрасывания, направленного на D1, двое крайних нападающих (RWи LW) меняются местами (рисунок 1.1). Центральный нападающий бросается к зоне перед воротами. D2 перемешается по внешнему краю, D1 откатывается назад за синюю линию, имитирует бросок и передает пас LW,которые нашел свободное место.Теперь LW может либо совершить бросок из-под игроков, либо отдать пас RW или D2.
Похожие работы
Работы автора